经常有人说自己心跳快,咨询是不是心脏病、是否需要用药,现在回答一下:

 如何测量心跳次数?

对于心跳整齐的人,可以通过触摸脉搏测量心跳快慢。测量前应避免运动,放松休息5分钟,避免环境嘈杂,不要谈话,最好坐位测量,坐在舒适的座椅上且不要双腿交叉,测量时间不应短于30秒。

心跳多少就算快?心跳快是病吗?

关键要看有多快。如果心跳次数持续超过每分钟100次,应该到医院由医生做进一步的判断与检查。如果心跳偏快,但在每分钟100次以下,并且没有心脏疾病的其他表现,一般没有太大问题。特别是对那些工作压力大、生活工作节奏紧张、缺乏锻炼、经常大量饮酒、常喝浓茶浓咖啡、睡眠不足的人,往往会心跳偏快。对于健康中青年人,安静休息状态下的心跳一般在60-80次/分钟范围内。如果心跳持续超过这个范围,就被视为偏快。

心跳偏快咋办?需要用药吗?

对于心跳偏快者,应首先了解其有无贫血、甲亢或其他慢性基础疾患。若能排除心跳增快由其他明确的因素所致,应首先改变不健康生活方式。缺乏运动、吸烟、酗酒、大量饮用咖啡均可增加交感神经张力而导致心跳增快,应予纠正。规律性有氧运动(例如每天快走或慢跑半小时到一小时)有助于降低交感张力、增加迷走神经张力并减慢心率。如果纠正上述因素后心跳仍然偏快,并且患者有心慌等不适,可以用一些减慢心率的药物(如美托洛尔、比索洛尔等)。如果心跳偏快但是没有不适症状,一般无需用药。

(河北省人民医院  郭艺芳)